Snoepdag

Gemiddelde leestijd: één minuut

Snoepdag, niet te verwarren met dag van het snoep, is een dag tijdens een afval-dieet waarop even gewoon gesnoept mag worden. Volgens onderzoekers van o.a. de universiteit van Tilburg werkt diëten beter als er zo nu en dan gezondigd wordt. Door op vaste tijden te zondigen neemt de wilskracht toe en is het makkelijker om het dieet vol te houden. Ook blijkt uit het onderzoek dat mensen gelukkiger zijn als ze zo nu en dan de teugels kunnen laten vieren. Dit geldt trouwens niet alleen voor diëten maar ook voor het dagelijks leven. (bron: universonline.nl) Als mensen zich even bevrijdt weten van het keurslijf , zijn die mensen gelukkiger en kunnen veel meer bereiken.

Als mensen echter gewent zijn aan ketogene voeding, dan is een snoepdag niet meer nodig. Dan is elke dag een ‘snoepdag’ omdat het lichaam zich heeft ingesteld op een optimale stofwisseling. Bij een keer overdadige inname van suikers geeft het lichaam een seintje dat dit niet te lang moet duren. In de vorm van bijvoorbeeld misselijkheid of weerzin. Niks mis mee. Het lichaam is niet meer afhankelijk van suiker en koolhydraten. Alle delen van het lichaam werken optimaal. Een gezonde geest in een gezond lichaam. Een snoepje van de dag.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.